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☆草加店☆お疲れの方へ

2018.06.21.16:57

こんにちは!!
梅雨に入り気温差も激しくなってきましたね(つД`)ノ
身体の調子はいかがですか??
今日はお疲れの皆様に知って得する基礎知識をご紹介します!

『納豆は夜食べるのがおすすめ!!について』
納豆は夜に食べる事で血液をサラサラにしてくれたり、疲労回復の手助けをしてくれたりと朝食べるよりも効果を発揮してくれます!

夜食べると得られる効果

血液をサラサラに→ナットウキナーゼという血液をサラサラにする成分が夜寝ている間のドロドロ血液を解消し、血柱が一番できやすい時間帯のリスクを減らしてくれます!

目覚めを良くする→夜に食べる事でむくみが解消され、抗酸化作用で毒素を身体の外に排出するので、疲労回復に役立ち目覚めを良くしてくれます!

風邪予防→納豆に含まれるジピコリン酸という抗菌殺菌作用が睡眠中に口の中で増えるウィルスの繁殖を防ぎ、風邪予防として働いてくれます!

普段と違う事をしてみる☆

2018.06.13.11:12

こんにちは草加店の喜屋武です(*´v`)

ベルエッポクへきて3ヵ月が経ちました☆
ようやくお店にも慣れてきたかな・・・と思っていますが
まだまだ覚える事は沢山あるので、しばらく忙しい毎日が続きそうですo(≧ω≦)o

そんな状況ではありますが、今月から他店へのお手伝いに行く事になりました!
いつもより少し早起きをして、普段は乗らない電車にゆられ
外の景色をボーっと眺めているだけでリラックスできましたヽ(´∀`)ノ
普段とは違う事をするのもワクワクして楽しいですね♪

いつもボディケアばかりしているという方も
他のケアをうけてみると自分のカラダに合っていた☆という
お気に入りが見つかるかもしれませんよ+゚。*(*´∀`*)*。゚+

ご予約&ご来店お待ちしています♪048-928-5192

☆草加店☆セラピストの休日

2018.05.22.18:21

こんにちは!!
だんだん気温も高くなってきて身体に疲れやだるさが出てくる時期になってきましたね(´・Д・)」
お得な割引キャンペーンも只今実施中なのでこの機会にぜひ疲れた身体を休めにいらして下さい!
草加店の6月のセラピスト休日です↓
近藤→5.6.11.13.18.19.22.27
野口→4.7.8.15.21.25.26.29
小又→1.4.7.11.12.14.18.20.25.28
喜屋武→2.3.5.6.9.10.12.14.16.17.19.21.23.24.26.29.30.31

草加店ストレッチのおすすめ☆

2018.05.14.15:45

こんにちは草加店の喜屋武です(=゚ω゚)ノ

私事ですが、ベルエッポクに入社して2ヶ月が経ちました(*≧∪≦)
まだまだ覚える事は沢山ありますが、最近ストレッチの研修に行ってきました!

みなさんはご自身でストレッチされていますか??
ストレッチをすることで、カラダが柔らかくなり固まった筋肉がほぐれ
肩こりや腰痛になりにくい効果があるだけでなく
睡眠の質が上がったり疲労回復などのリラックス効果もあるんです!

効果的に行う為には
呼吸を意識して時間をかけて行う
伸びている場所を意識して効果的なタイミングで行うとより良いそうです。
筋肉が温まっている、お風呂上りや温かい飲み物を飲んだ後などが良いそうです。

おやすみ前の習慣にしてみてはいかがでしょうか?ヾ(o´∀`o)ノ

☆草加店5月セラピストの休日☆

2018.05.07.15:23

こんにちは!(=゚ω゚)ノ皆様、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか?
今日からまたお仕事の方も多いと思いますが、
お疲れを感じる前にケアを受けて、疲労を溜めずにまた頑張りましょう!((⊂(^ω^)⊃))

そして、草加店5月セラピスト休日はこちらです!
近藤→4日、7日、8日、14日、21日、22日、25日、30日
野口→2日、5日、6日、7日、11日、14日、18日、24日、31日
小又→2日、8日、10日、15日、20日、21日、26日、28日、29日
藤田→1日、3日、8日、9日、10日、14日、15日、16日、18日、21日、22日、23日、28日、29日
喜屋武→3日~6日、11日~13日、17日、19日、20日、25日~28日
※出勤日や休日は予告なく変更になる場合があります。ご了承ください。
皆様のご予約お待ちしております|v・`)ノ|Ю
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Author:BellEpoc
リラクゼーションをお届けするベルエポックです。

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